莫维三文鱼营养丰富

我们 Mowi 的目标是在提供美味三文鱼的同时鼓励健康的饮食和生活方式。我们都知道食用三文鱼对健康有诸多益处，但它对您有多大益处呢？

三文鱼等营养丰富的食物在满足我们的个人饮食需求而不摄入过多能量方面发挥着重要作用。三文鱼中的营养成分有助于保持最佳健康状态，并有助于降低罹患一系列疾病和失调的风险。蓝色食品评估还发现，三文鱼等海洋食品的营养价值远远高于其他陆地动物食品。

我们很自豪能够提供高品质的产品，其口感和健康特性是其他产品无法比拟的。我们的三文鱼是蛋白质、维生素和矿物质的绝佳来源，这些营养物质对所有年龄段的人都非常重要。然而，欧米茄-3 脂肪酸最受关注，这也是理所当然的。事实证明，摄入这些必需的 Omega-3 脂肪酸有助于保持心脏健康、减少炎症、支持大脑功能和发育以及降低血压。

三文鱼除了是 Omega-3 的绝佳来源外，还有许多其他好处，使我们的三文鱼成为营养强国：

EPA 和 DHA： EPA 和 DHA 存在于细胞膜中，有助于细胞正常运作。海洋 Omega-3 可预防心血管疾病的发生。

蛋白质： 蛋白质是肌肉的组成部分。至少有九种氨基酸是人体必需的，而这九种氨基酸在我们的鲑鱼中都达到了平衡水平。

维生素 D： 帮助人体吸收钙。缺乏维生素 D 会导致儿童佝偻病和成人骨骼软化。

维生素 E在人体免疫功能中发挥作用，是保护细胞所需的重要抗氧化剂。

维生素 B12： 有助于红血球的形成，保持神经系统健康。缺乏维生素 B12 会导致贫血。

硒： 硒有助于男性和女性的认知功能和生育能力。缺硒会导致心肌衰弱，增加罹患心血管疾病的风险。

碘： 碘在我们的新陈代谢中起着至关重要的作用，缺乏碘会导致发育迟缓和智力衰退。碘对孕妇尤为重要，有助于胎儿的发育。

总脂肪 三文鱼富含对人体健康至关重要的长链脂肪酸，这些脂肪酸可确保细胞的良好功能。

Mowi 三文鱼不仅是一种令人难以置信的超级食品，而且用途极为广泛。现在，将三文鱼与蔬菜、水果、豆类、全谷物和坚果等植物性食物搭配，比以往任何时候都更容易烹制出营养全面、令人胃口大开的美食。 世界各地的 健康权威和营养学家都 建议您每周在饮食中至少摄入一份油性鱼类，如三文鱼。这样做，你的身心都会从中受益！